Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, bằng cách áp dụng các phương pháp khoa học về tiếng ồn trắng sẽ giúp mẹ giải quyết triệt để tình trạng quấy khóc vào ban đêm của trẻ, góp phần cải thiện giấc ngủ của trẻ sơ sinh, giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Tiếng ồn trắng là gì?
Tiếng ồn trắng (white noise) có thể hiểu đơn giản là bản nhạc được tạo ra từ sự kết hợp của hàng loạt các âm thanh với tần số thấp được phát ra cùng một lúc. Bên cạnh những âm thanh ồn ào náo nhiệt của cuộc sống hiện đại, ta có thể bắt gặp những âm thanh nhẹ nhàng, trong trẻo như tiếng mưa rơi, tiếng thác nước chảy, tiếng lá cây xào xạc, tiếng ve kêu,... Những âm thanh chân thực của cuộc sống thường nhật ấy chính là tiếng ồn trắng.
Vậy tại sao bé yêu của bạn lại dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn khi có tiếng ồn trắng?
Tiếng ồn trắng – âm thanh kỳ diệu ru bé ngủ ngoan
Đa số các bậc phụ huynh cho rằng để bé ngủ ngoan cần có không gian hoàn toàn yên tĩnh. Tuy nhiên các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, để đảm bảo giấc ngủ cho bé và góp phần hoàn thiện tư duy, phát triển toàn diện về thể chất trí não, các thiên thần nhí nên ngủ với tiếng ồn trắng.
Tiếng ồn trắng – không gian lý tưởng dành cho bé
Mẹ biết không, bé yêu vừa trải qua 9 tháng dài nằm trong bụng mẹ, lắng nghe 24/24 âm thanh cả ở trong lẫn bên ngoài cơ thể mẹ như tiếng nhịp tim, tiếng dạ dày tiêu hóa, tiếng thở, tiếng nói của mẹ và các âm thanh bên ngoài… quen với cả những chuyển động mà cơ thể mẹ tạo ra. Các bé khi chào đời dù đã tiếp xúc với môi trường mới nhưng môi trường trong bụng mẹ vẫn là môi trường ngủ lý tưởng dành cho bé, bởi vậy tiếng ồn trắng luôn là âm thanh kỳ diệu ru bé ngủ ngoan (trích trong cuốn The Happiest Baby on the Block của bác sỹ nổi tiếng người Mỹ Harvey Karp). Âm thanh trắng nhẹ nhàng, du dương bên nôi tạo ra không gian tương tự, vừa gần gũi vừa thư giãn, khiến trẻ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ hơn rất nhiều.
Tiếng ồn trắng là “báo ngủ” và là “báo thức” dành cho bé
Khi sử dụng tiếng ồn trắng vào đúng khung giờ cố định hằng ngày, chúng sẽ trở thành một gợi ý quen thuộc, một tín hiệu để bé biết đây là thời gian ngủ và sẽ hình thành thói quen, tạo nhịp sinh học theo mong muốn của bố mẹ.
Tiếng ồn trắng đẩy lùi các âm thanh phiền nhiễu
Một công dụng khác nữa của âm thanh trắng là chúng sẽ làm át các tiếng ồn phiền nhiễu khác. Chỉ có loại tiếng ồn trắng với âm lượng và tần số nhẹ mới khiến trẻ ngủ ngon. Các âm thanh mạnh hay bất ngờ khác như tiếng bước chân, tiếng tivi, tiếng còi xe ngoài đường,… sẽ khiến trẻ tỉnh giấc và quấy khóc, đặc biệt là với những bé mẫn cảm với tiếng ồn dù chỉ là một tiếng động rất là nhỏ. Những âm thanh như vậy đôi lúc bạn không thể điều khiển được, vậy nên giải pháp đơn giản là làm át đi chúng bằng âm thanh trắng.
Tạo ra tiếng ồn trắng từ đâu?
Để có được âm thanh trắng ru ngủ cho bé khá đơn giản. Bố mẹ chỉ việc tìm kiếm các bản nhạc ngay trên internet và phát trên điện thoại, máy tính, loa hay bất cứ thiết bị phát nhạc nào. Tuy nhiên, có một lưu ý là các âm thanh phát ra từ thiết bị điện tử thông thường đôi lúc có tần số không phù hợp nên mẹ hãy chọn thiết bị chất lượng tốt để phát nhạc cho bé. Ngoài ra, mẹ cũng cần tìm hiểu và nghiên cứu kỹ xem bản nhạc nào thực sự phù hợp với bé. Cách sắp xếp trình tự phát nhạc, âm lượng, tiết tấu cũng đóng vai trò rất quan trọng. Đặc điểm của internet là khá “thượng vàng hạ cám”, hãy dành thời gian chọn thật kỹ nếu không muốn các âm thanh trắng miễn phí bạn tìm được trên mạng không giúp ích được gì mà còn phản tác dụng.
Một phương pháp khoa học và đảm bảo an toàn hơn là sử dụng nôi phát tiếng ồn trắng – dòng sản phẩm đang “gây bão” trên thị trường đồ cho trẻ nhỏ thời gian gần đây. Các loại nôi thông minh này được tích hợp nhiều bản nhạc âm thanh trắng “chuẩn chỉnh” đã được chứng minh giúp trẻ nhỏ dễ ngủ.
Nôi ru ngủ tự động, sự lựa chọn hoàn hảo dành cho mẹ
Nôi ru ngủ tự động được biết sẽ mang đến những tiếng ồn trắng phù hợp dành cho giấc ngủ của trẻ, playlist có đến 15 bản nhạc và 5 tiếng ồn tự nhiên để mẹ tha hồ chọn cho trẻ mỗi đêm. Danh sách 5 tiếng ồn tự nhiên này gồm tiếng chim hót, tiếng nước chảy trong đêm, tiếng sóng biển, tiếng ve kêu và ếch kêu. Đây đều là những âm thanh trắng do các nhà khoa học khuyến cáo, được nhà sản xuất chọn lọc kỹ lưỡng tích hợp sẵn vào nôi nhằm đem lại hiệu quả cao cho việc chăm sóc giấc ngủ của các thiên thần nhí. Không những thế còn có khả năng tự động đung đưa 5 chế độ hay được thiết kế đệm siêu êm, bảo vệ sống lưng, kèm màn che nắng chống muỗi,…
Nôi ru ngủ tự động với các giai điệu nhạc trắng của thương hiệu nổi tiếng Mastela,, dòng sản phẩm hiện đang được các mẹ bỉm sữa tin tưởng và lựa chọn.
Tiếng ồn trắng có thể ví như lời ru ầu ơ du dương của mẹ khi cũng tạo ra âm thanh rầm rì khiến bé buồn ngủ nhưng hiệu quả hơn về mặt khoa học. Với một chiếc nôi phát âm thanh trắng hiện đại, nỗi lo về việc bé yêu ngủ không ngoan, không sâu sẽ bị xóa bỏ dễ dàng, dành tặng bé sự phát triển toàn diện trong những bước đầu đời và hơn hết bố mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi mỗi ngày.
Công ty TNHH Dành cho bé yêu
Địa chỉ: 24 – TT01 – HD Mon - Số 2 Hàm Nghi – Mỹ Đình – Nam Từ Liêm – Hà Nội
Website: http://danhchobeyeu.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/mastela.vn/
Hotline: 0912989876 - 0936362515
